East End Urid Whole on esmaklassiline ja suure saagikusega kaunviljasort, mis sobib ideaalselt mitmesuguste roogade valmistamiseks.  pärinevad sertifitseeritud  Need on rikkad kiudainete ja valkude poolest, mistõttu on need tasakaalustatud toitumisvalikuks.
Kõrge valgusisaldus: Suurepärane lihaste taastamiseks ja kasvatamiseks, eriti taimse toitumise järgijatele. Kiudaineterikas: Aitab seedimist ja aitab kaalujälgimisel, hoides teid kauem täiskõhutundena. Hea rauaallikas: Oluline energia saamiseks ja aneemia ennetamiseks, muutes need oad suurepäraseks valikuks neile, kes vajavad rohkem rauda. Toetab südame tervist: Ubades sisalduvad kiudained, kaalium ja magneesium aitavad hoida vererõhku tervena ja vähendavad südamehaiguste riski.
Parima tulemuse saavutamiseks leota: Leota uridi ube 4–6 tundi või üleöö enne keetmist. See lühendab keetmisaega ja muudab oad kergemini seeditavaks. Leotamine muudab need ka pehmemaks ja kreemjamaks, mis sobib suurepäraselt selliste roogade nagu dal jaoks.
Keetmine madalal kuumusel ja aeglaselt: Selliste roogade nagu dal makhani puhul keeda ube aeglaselt. Pärast keetmist hauta neid madalal kuumusel vürtsidega, et maitsed hästi seguneksid.
Sobita aromaatsete vürtsidega: East End Uridi terved oad maitsevad suurepäraselt selliste vürtsidega nagu köömned, koriander, kurkum ja garam masala. Need vürtsid rõhutavad pähklimaitset ning parandavad roa aroomi ja maitset.
Kasuta erinevates roogades: Lisaks traditsioonilistele dalidele võid uridi ube lisada salatitesse, suppidesse ja köögiviljaburgeritesse, et anda neile lisatekstuuri ja toitaineid.

Allergeenid:pakendatud tehasesmilles kus käideldakse: maapähkleid ja muid pähkleid, seesamiseemneid, gluteeni sisaldavat teravilja, PIIMa, SELLERit, SOJA, SINEPit ja sulfiteid.

Toitumisalane teave 100 g kohta
Energiasisaldus 1273 kJ / 302 kcal
Rasvad 0,2 g
millest küllastunud 0,0 g
Süsivesikud 40,1 g
millest suhkrud 2,4 g
Valgud 24,8 g
Kiudained 20,4g 
Soola 0,10 g